俗话说“二八月，乱穿衣”。早晨出门穿外套，中午穿短袖，早晚凉中午热的天气提醒着秋季的来临。对于习惯了夏天高温的人们，一时难以适应，但“一场秋雨一场寒”的威力不可忽视，昼夜温差大容易引起身体不适和感冒。
如果不注意及时添衣加被，容易患上感冒。尤其是老人和儿童，由于免疫力较低，在夜晚，需要及时注意穿衣、饮食、起居的保暖。
延伸阅读：
为什么秋季昼夜温差大
气温受太阳辐射强度和地表温度共同控制的，秋天的太阳辐射强度相对还较强、气温主要由它来控制，而早晚太阳辐射消失、气温主要由温度已经相对较低的地表温度控制，所以日较差比较大，一般在15摄氏度左右；而夏天太阳辐射强度和地表温度都在最高值，所以日较差反而比较小，一般在10摄氏度左右。
进入秋季后，随着太阳直射点的南移，白天时间缩短，日照时数日趋减少。太阳辐射的减弱，使地面在白天得到的热量渐渐减少。而夜晚延长，地表辐射的热量反而增多。由于地面吸收的热量少于地面散失的热量，因此气温出现由高转低的趋势。
