今天是二十四节气的“冬至”，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年可看虎”之说。营养专家表示，冬令进补关键是防寒保暖动中求静，食补药补应适可而止。贵州省气象台预计，全省今日阴天有零星小雨，大方、万山、丹寨有雾，气温下降，提醒市民朋友们要及时添衣保暖。
受冷空气影响，全省温度较低，据时况资料显示，08时气温全省不超过10℃，威宁最低为-2.0℃，出现了凝冻天气，贵阳1.4℃。与前日相比省的西部边缘和南部边缘地区下降1-5℃，盘县降幅最大为8.5℃。
贵州省气象台预计，今、明两天受持续增强冷空气影响，全省仍然以低温阴雨雪天气为主，气温不断下降，中部和北部大部地区最低气温将降到零度以下，省的中部一线地势高处部分路段有道路结冰。具体预报：
今天白天，全省各地阴天有小雨，其中毕节市、贵阳市中北部、黔南及黔东南两州北部、万山的地势高处有冻雨。
今天夜间到22日，全省各地阴天有小雨或小雨夹雪，其中省的东北部有小到中雪，省的中部一线地势高处有冻雨，中部和北部大部地区最低气温将降到0度以下，省的中部一线地势高处部分路段有道路结冰。
23日，省的东部、北部地区雨止转多云，省内其余地区雨止转阴天间多云。
贵阳市：
今天白天，阴天有小雨；
今天夜间到22日白天， 阴天有小雨或小雨夹雪；
22日夜间到23日白天，阴天有小雨或小雨夹雪转多云。
冬至以后天气非常寒冷，出行一定要根据当地气候状况和及时收听收看天气预报，做好出行准备；及时增添衣物，尤其是老年人和小孩要做好保暖工作；及时穿上羽绒服、皮衣、棉靴等更为保暖的衣物，对于体质较弱的老人和小孩，还要适时增加围巾、帽子、手套等保暖装备。根据冬至后的气候变化，搞好防寒御寒准备，人们出行的健康才能有保障。（杨朝梅）
